Saco de Flocos de Aveia 500 Gr da Ynsadiet

FLOCOS DE AVEIA
Flocos de Aveia
Ingredientes: Flocos de Aveia (glúten) 100%.
Informação nutricional
Informação nutricional Por 100 g Por porção 35 g
Propriedades
Os nossos flocos de aveia têm uma excelente composição nutricional, sendo ideais para completar PEQUENOS ALMOÇOS, LANCHES,
SNACKS ou SMOOTHIES e começar o dia com energia e manter it.
- Seu alto teor de fibras, além de saciar, é ideal para pessoas que sofrem de CONSTIPAÇÃO, pois regula
o trânsito intestinal. Especificamente, é rico em uma fibra solúvel chamada beta-glucana, que é fermentável, o que faz com que tenha efeito prebiótico no intestino, ou seja, alimenta as bactérias benéficas que compõem a microbiota. - Seu baixo teor de gorduras saturadas o torna um alimento ideal para manter um SISTEMA CARDIOVASCULAR saudável. Além disso, os beta-glucanos da aveia também ajudam a reduzir o colesterol LDL, em parte
reduzindo a absorção do colesterol fornecido por outros alimentos.
Como usar
Tome uma porção diária de 35 g (3 colheres de sopa). Consumi-los diretamente adoçados com mel ou misturados com suco, leite, iogurte, etc. Também podem ser tomados após cozimento por 10 a 15 minutos.
Condições de armazenamento
Ambiente seco e fresco. Depois de aberto, manter o recipiente bem fechado.
Apresentação
Saco de 500 g.
Valor energético 1425 kJ 499 kJ
338 kcal 118 kcal
Gorduras 6,8 g 2,4 g
das quais:
? Saturado 1,3 g 0,5 g
? Monoinsaturado 2,9 g 1,0
? Poliinsaturados 2,6 g 0,9
Carboidratos 61 g 21 g
dos quais:
Açúcares
1,0 g


g
g
Fibra alimentar 9,4 g 3,3
Proteínas 13 g 4,6 g
Sal 0,03 g 0,01 g